亚傅体育app官方下载|在这个时候，贺岁片知道是接踵而至，《2012》、《刺陵》、《花木兰》、《十月围城》等大片十分的精彩，演员阵容堪称强劲！既然称之为 为贺岁片，大家的关注度就十分低，一票女星为求上镜美，骗勤勉机！一起想到吧~ 这位大美女大家都很熟知了吧！就是贺岁片《刺陵》的女主角林志玲啦。时隔上次《赤壁》中的表演，志玲姐姐可是对军事演习上了瘾呢，立刻就参予了贺岁片《刺陵》的摄制中。 模特儿名门的林志玲，她的一双美腿所具备的电力指数当然居高不下。为了避免腿部脂肪，她每天都确保10分钟的腿部运动，虽然大多是很非常简单的抬腿运动，但如果长年累月的坚决，仍必须一定的耐力。

她为了让腿部线条获得剪切，每次都会敲一张小板凳在脚踝处，减少腿部的运动量，方法很非常简单的哦！四天内小腿能减半1寸左右。 她是贺岁片《2012》的女主角----阿曼达-皮特。

曾被《人物》票选为世界美丽的人之一的她对于如何保持自己的身材，力求上镜美，她可是也有自己的心机哦！ 因为平时工作比较忙，但是阿曼达 皮特每天还是坚决着瘦身噢。她可是利用睡觉的时间，秘密武器就是THE BODY SHOP仙人掌美容刷。可以在浴缸内一旁美容一旁放开。不仅能有效地去橘皮，而且还能超过舒缓工作紧绷情绪、增进血液循环，自燃皮下脂肪超过紧实美体的效果，避免橘皮的组织和体重增加横纹的产生。

凭借琼瑶剧《还珠格格》，赵薇一炮而红，屡屡摄制了许多戏剧、电影。此次加盟《花木兰》的摄制，更加是一个十分晕的亮点呢！ 对于瘦身，赵薇讨厌阳光的瘦身方法，她身体健康且富裕活力的身材，都是在每日自我的约束监督的过程中揭晓的。她的十分钟日记不仅能记下自己的瘦身进程，也能记下自己的情绪变化，这个方法协助她坚决着瘦身道路。

她每天做完瘦身运动后，立刻称下自己的体重，并记录在日记中。用5分钟记录当天节食瘦身的所学，再行用5分钟制作第二天的瘦身计划，订下目标。

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